题目
在比赛、训练和体育课的基本部分之前进行的身体练习被称为( )A. 准备活动B. 放松活动C. 工作阶段D. 恢复运动
在比赛、训练和体育课的基本部分之前进行的身体练习被称为( )
A. 准备活动
B. 放松活动
C. 工作阶段
D. 恢复运动
题目解答
答案
A. 准备活动
解析
本题考查体育活动中不同阶段的概念。解题思路是明确每个选项所代表的体育活动阶段的含义,然后根据题目中描述的“在比赛、训练和体育课的基本部分之前进行的身体练习”这一特征来判断正确选项。
- 选项A:准备活动
准备活动是在比赛、训练和体育课的基本部分之前进行的身体练习。其目的是使身体各器官系统预先进入活动状态,克服机体机能活动的生理惰性,为即将开始的剧烈运动做好准备,提高运动能力,预防运动损伤。所以该选项符合题目描述。 - 选项B:放松活动
放松活动是在运动结束后进行的,主要作用是帮助身体从运动状态逐渐恢复到安静状态,缓解肌肉疲劳,促进身体恢复。它不是在运动基本部分之前进行的,所以该选项不符合题意。 - 选项C:工作阶段
工作阶段通常指的是比赛、训练或体育课的主要进行部分,是运动员或学生进行实际运动技能展示、体能训练等的阶段,并非在基本部分之前的身体练习,所以该选项不正确。 - 选项D:恢复运动
恢复运动也是在运动结束后为了帮助身体恢复而进行的活动,与在运动基本部分之前进行的身体练习无关,所以该选项也不符合要求。