题目
以下说法错误的是A. 下蹲运动属于闭链运动B. 俯卧撑属于闭链运动C. 肌肉的爆发力训练选择闭链运动D. 仰卧起坐属于开链运动E. 闭链运动为有旋转运动,开链运动为线性运动
以下说法错误的是
A. 下蹲运动属于闭链运动
B. 俯卧撑属于闭链运动
C. 肌肉的爆发力训练选择闭链运动
D. 仰卧起坐属于开链运动
E. 闭链运动为有旋转运动,开链运动为线性运动
题目解答
答案
CE
C. 肌肉的爆发力训练选择闭链运动
E. 闭链运动为有旋转运动,开链运动为线性运动
C. 肌肉的爆发力训练选择闭链运动
E. 闭链运动为有旋转运动,开链运动为线性运动
解析
本题主要考查闭链运动和开链运动的概念、特点以及适用场景等知识。解题的关键在于准确理解闭链运动和开链运动的定义,然后据此分析每个选项的正确性。
选项A
闭链运动是指肢体远端(如手、足)固定,运动时关节的运动形式为多轴、多平面的复合运动。下蹲运动时,双脚固定在地面上,属于肢体远端固定,身体在多个平面和多个关节参与下完成运动,符合闭链运动的特点,所以下蹲运动属于闭链运动,该选项正确。
选项B
俯卧撑时,双手和双脚支撑在地面上,肢体远端固定,身体在多个关节和平面的协同作用下完成动作,属于闭链运动,该选项正确。
选项C
肌肉的爆发力训练通常选择开链运动。开链运动中,肢体远端不固定,关节可以单独运动,能更有效地集中力量,使肌肉在短时间内产生较大的力量输出,适合进行爆发力训练。而闭链运动由于多个关节和肌肉协同工作,力量分散,不太适合单纯的爆发力训练,所以该选项错误。
选项D
仰卧起坐时,上半身抬起,双脚固定,但是主要是腹部肌肉收缩带动上半身绕髋关节做运动,肢体远端(脚)虽然固定,但运动主要集中在一个关节(髋关节)的屈伸,更符合开链运动中关节可单独运动的特点,所以仰卧起坐属于开链运动,该选项正确。
选项E
闭链运动和开链运动的区别不在于是否有旋转运动或线性运动。闭链运动是肢体远端固定的多轴、多平面复合运动,开链运动是肢体远端不固定的单关节或多关节依次运动。闭链运动和开链运动都可以有旋转运动和线性运动,所以该选项错误。