坐姿腿屈伸练习向下运动时，股四头肌是做（）。A. 等动收缩B. 等张收缩C. 向心收缩D. 离心收缩

本题考查的知识点是肌肉收缩的不同类型，解题思路是先明确各种肌肉收缩类型的特点，再结合坐姿腿屈伸练习向下运动时股四头肌的状态来判断属于哪种收缩类型。

各种肌肉收缩类型的特点

• 等动收缩：是指在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的收缩。这种收缩需要专门的等动练习器械才能实现。
• 等张收缩：是指肌肉收缩时张力保持不变而长度发生变化的收缩，可分为向心收缩和离心收缩。
• 向心收缩：当肌肉收缩时，肌肉的起点和止点相互靠近，肌肉长度缩短，这种收缩称为向心收缩。例如，在坐姿腿屈伸练习向上运动时，股四头肌收缩使小腿抬起，此时股四头肌做向心收缩。
• 离心收缩：当肌肉收缩时，肌肉的起点和止点相互远离，肌肉长度拉长，这种收缩称为离心收缩。

结合题目分析

在坐姿腿屈伸练习向下运动时，小腿在重力作用下逐渐放下，股四头肌为了控制运动速度和对抗重力，需要产生一定的张力，但同时肌肉的长度在逐渐拉长。根据离心收缩的定义，此时股四头肌做的是离心收缩。