题目
下面说法不正确的是()A. 从未进行过长距离跑步练习,即便身体素质再好,也不建议参加马拉松运动B. 比赛前如果熬夜、感冒、身体欠佳,建议参加比赛C. 如有身体不适,应及时终止比赛D. 赛前进行循序渐进的跑步练习,保持规律的运动习惯是保证完成马拉松比赛的基础
下面说法不正确的是()
A. 从未进行过长距离跑步练习,即便身体素质再好,也不建议参加马拉松运动
B. 比赛前如果熬夜、感冒、身体欠佳,建议参加比赛
C. 如有身体不适,应及时终止比赛
D. 赛前进行循序渐进的跑步练习,保持规律的运动习惯是保证完成马拉松比赛的基础
题目解答
答案
B. 比赛前如果熬夜、感冒、身体欠佳,建议参加比赛
解析
本题考查对马拉松运动相关常识的理解。解题思路是根据马拉松运动的特点和对身体的要求,逐一分析每个选项的正确性。
- 选项A:
马拉松是一项长距离的耐力运动,对身体的耐力、心肺功能等有较高要求。从未进行过长距离跑步练习的人,即便身体素质好,身体也可能无法适应马拉松运动的强度和距离,突然参加可能会导致身体过度疲劳、受伤甚至危及生命。所以从未进行过长距离跑步练习,即便身体素质再好,也不建议参加马拉松运动,该选项说法正确。 - 选项B:
比赛前熬夜会使身体得不到充分休息,导致疲劳积累;感冒会使身体处于不适状态,免疫力下降;身体欠佳时身体机能也无法达到良好状态。在这种情况下参加马拉松比赛,不仅难以取得好成绩,还会加重身体负担,增加受伤和生病的风险,甚至可能危及生命。所以比赛前如果熬夜、感冒、身体欠佳,不建议参加比赛,该选项说法错误。 - 选项C:
马拉松比赛过程中,如果出现身体不适,如严重的疼痛、呼吸困难、头晕等症状,继续比赛可能会使身体状况进一步恶化,甚至危及生命。及时终止比赛可以避免更严重的后果,保障身体健康。所以如有身体不适,应及时终止比赛,该选项说法正确。 - 选项D:
赛前进行循序渐进的跑步练习,可以让身体逐渐适应运动强度和距离的增加,提高身体的耐力、心肺功能和运动能力;保持规律的运动习惯可以使身体保持良好的状态,为完成马拉松比赛打下坚实的基础。所以赛前进行循序渐进的跑步练习,保持规律的运动习惯是保证完成马拉松比赛的基础,该选项说法正确。