题目
无氧运动时指()运动A. 小强度B. 中等强度C. 大强度D. 亚极量强度E. 有氧运动
无氧运动时指()运动
A. 小强度
B. 中等强度
C. 大强度
D. 亚极量强度
E. 有氧运动
题目解答
答案
C. 大强度
解析
本题考查无氧运动的强度特点相关知识。解题思路是明确无氧运动的定义和其强度特征,然后将各选项与无氧运动的强度特征进行对比分析。
- 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。
- 选项A:小强度运动通常身体能够较为轻松地通过有氧代谢提供能量,不会产生大量无氧代谢,不属于无氧运动,所以A选项错误。
- 选项B:中等强度运动一般身体也可以主要依靠有氧呼吸来满足能量需求,并非典型的无氧运动,所以B选项错误。
- 选项C:大强度运动时,身体的需氧量急剧增加,超过了有氧呼吸的供能能力,此时无氧呼吸会大量参与供能,符合无氧运动的特点,所以C选项正确。
- 选项D:亚极量强度运动虽然强度较高,但仍在一定程度上可以通过有氧代谢来提供能量,不完全等同于无氧运动,所以D选项错误。
- 选项E:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,与无氧运动的概念完全相反,所以E选项错误。