起跑的任务是()A. 练习方法与手段B. 练习条件C. 使身体迅速摆脱静止状态D. 练习内容

爆发力是()。A. 长时间克服大阻力的能力B. 长时间克服小阻力的能力C. 最短时间内发挥最大力量的能力D. 最短时间内克服小阻力的能力

在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉（）时，就应停止训练。A. 酸痛B. 胀痛C. 发麻D. 酸胀

开展警察体能训练能够（）A. 促进骨骼系统运动系统、心血管系统健康B. 提高呼吸系统功能、提高消化系统功能C. 提高身体的免疫能力D. 促进神经系统健康发展

下列哪项不属于“立定跳远”的练习手段?A. 单脚交换跳B. 纵跳摸高C. 长跑D. 障碍跳

42.立定跳远起跳腾空时，做到 ，使身体成挺身姿势。A. 挺胸、展腹、展髋B. 挺胸、收腹、提臀C. 抬头、挺胸、提臀D. 含胸、收腹、收髋

跳跃运动是运用人体自身的能力，通过一定的运动形式，使人体腾越尽可能高的高度或跳越尽可能（）的远度。A. 近B. 不远C. 不近D. 远

增加肌肉重量需要的训练类型是:()A. 有氧运动B. 耐力训练C. 抗阻力力量训练D. 柔韧性训练E. 平衡训练

发展体能不包括的原则是()。A. 持续性B. 适量性C. 大负荷性D. 全面性

判断题（共20题，20.0分）典型说明：每个题目两个选项，请选出正确的选项。(1.0分)太极拳不只是24式。A 对B 错

热门问题