运动员在训练过程中所达到的竞技能力水平称为( ),反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。

增强肌肉力量最有效的训练方式是A. 助力运动B. 抗阻力运动C. 主动运动D. 被动活动E. 牵伸训练

以下 (）生理学指标可以用于无氧工作能力的检测。A. 血红蛋白含量B. 最大氧亏积累C. 乳酸阈D. 最大血乳酸水平

运动成绩包括竞技水平和比赛名次两个方面。A. 对B. 错[单山]坐了百1

为防止运动损伤，我们应该（）。A. 保证运动时动作正确B. 做充分的热身运动C. 运动中时刻保持自我保护意识D. 提前适应运动的环境

【单选题】针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习过程，是。A. 自生放松[1]B. 模拟训练[2]C. 渐进肌肉放松D. 表象训练[3]

“体松”,并不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上,有意识地让全身____等达到最大限度的放松状态。The so-called relax not means the whole body lax tired, but refers to, on the basis of maintain a correct body posture, be conscious of letting your () relax as much as possible.A. 肌肉 musclesB. 关节 jointsC. 内脏 gut

贯彻系统训练原则的训练学要点：________：（如何保持系统训练原则的诊断性）________________；________________；________________；________________。________：运动训练过程的组织实施，必须遵循其阶段性的特点，有步骤、有秩序地进行。而这一步骤则是按固有的程序排列的。练习内容的程序性在许多情况下都是不可逆的，必须按照固有的程序进行，这样才能取得理想的训练效果。忽视训练活动的程序性，会造成许多不良后果。

热门问题