热身练习是一堂健美操课的开始部分，它应占总课程时间的百分比是多少？A. 10%B. 20%C. 30%D. 10%-20%

[判断题] 落水者如急于脱离一艘即将下沉的难船，应采用自由泳。（）A. 正确B. 错误

在2000年度的"中国青年五四奖章"获得者当中，有一位著名的乒乓球女运动员，她在44、45届世兵赛和世界检等比赛中获得六项世界冠军；并且是乒乓球史上在洲际大赛中囊括全部金牌的第一人。她的名字叫（）。A. 王楠B. 邓亚萍C. 李菊

【判断题】屈膝颤动属于低冲击步伐。A. 正确B. 错误

【判断题】交替类步伐指两脚始终做依次交替落地的动作。A. 正确B. 错误

踏板操在完成所有上、下踏板的动作时，属于长时间的小重量抗阻肌肉练习，能起到消耗臀部和腿部多余脂肪的作用，对塑造健美的臀腿有很好效果。? 正确错误

以下哪种运动方式 不属于 有氧运动A. 步行B. 骑自行车C. 游泳D. 短跑E. 韵律健身操

多块肌肉协调动作训练原则不包括（）A. 准确B. 抑制不需要的活动C. 先分后合D. 超常负荷E. 大量重复

如重心放在右腿上，以左脚先转动，脚要收到你右腿的内侧，经过你的右腿内侧，然后向后。A. 正确B. 错误

循环抗阻训练的原则是A. 小强度.缓慢重复进行B. 中等强度.快速重复进行C. 中等强度.缓慢重复进行D. 大强度.快速重复进行

热门问题