【单选题】对于我们来说,每周至少做()次力量训练最好。A. 1B. 3C. 2D. 4

跳绳对膝盖的冲击力只有跑步的( )1/7至1/2 1/3至1/9 1/6至2/3 1/10至1/5

6.滑梯落水池水深一般为（）。A. 0.5～0.6mB. 0.6～0.7mC. 0.7～0.8mD. 0.8～0.9m

交互绳花样基本摇绳时，运动员握手柄的位置，以及摇绳方式为?A. 握在手柄前端,手腕摇绳B. 握在手柄末端,手腕摇绳C. 握住手柄前端,小臂带动手腕摇绳D. 握住手柄末端,小臂带动手腕摇绳

[单选，A2型题，A1/A2型题] 关于人体重心，以下正确的是（）。A . 人体重心位于第二腰椎前缘B . 人体重心位于两髋关节中央C . 直线运动时该中心是身体上下摆动度最大和左右摆动度最小的部位D . 人体重心位于髂前上棘连线中点E . 步行时减少重心摆动并不能减少耗能

水上活动应该做好充分准备，穿救生衣或随身携带救生圈。遇到紧急情况确保生命安全。这个说法是（）的。A. 正确B. 错误

下列关于五禽戏的说法正确的有()。A. 修炼五禽戏可以增强身体的柔韧性和力量B. 修炼五禽戏可以提高心理健康水平C. 五禽戏的练习可以帮助习练者达到放松和冥想的状态D. 五禽戏的练习过程需要集中注意力在动作和意念上

正确的游泳呼吸方法是A. 用嘴吸气、用嘴或嘴、鼻呼气B. 用鼻吸气、用鼻呼气C. 用鼻吸气、用嘴呼气D. 用鼻吸气、用嘴或嘴、鼻呼气

从对称的角度看,足球比赛中的淘汰赛制弱于循环赛制的对称性。()A. 正确B. 错误

基本跳绳时正确的摇绳姿势是()A. 两臂自然放松置于身体两侧，充分利用手腕发力摇绳B. 肘关节前屈,充分利用小臂发力摇绳C. 两臂打开,充分利用大、小臂均匀发力摇绳D. 两臂打开,充分利用大臂发力摇绳

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