93. 每次持续健走多长时间最有利于提高心血管系统机能和消耗脂肪A. 60分钟B. 10分钟C. 20分钟D. 5分钟

()动作要领是格斗姿势站立，双腿屈膝，收腹含胸，重心下降，两手紧护胸及头，身体垂直向下，以避开对方的攻击。A. 戒备姿势B. 拍挡C. 躲闪(下潜)D. 监视姿势

【单选题】下列选项中，属于技术相关的体适能成分是（）。A. 柔韧性B. 肌肉力量C. 反应时[1]D. 心血管耐受性

比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离,这种情况为( )。A. 重发球B. 界内C. 违例D. 以上都是

发出的球被回击后，球停在网顶，这种情况为（）。A. 违例B. 界内C. 重发球D. 以上都是

下列关于肌肉等长运动的描述，正确的是（）A. 等长运动又称动力练习B. 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C. 可遵循大负荷，少重复次数，快速引起疲劳的原则进行D. 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长运动E. 优点是有利于改善肌肉的神经控制

柔韧性下降的主要原因是:A. 缺乏运动B. 骨质疏松C. 整理活动不够D. 年龄因素

比赛进行中，触及天花板或四周墙壁，属于()。A. 重发球B. 界内C. 违例D. 以上都是

1917 年,他就在《新青年》中发表了《体育之研究》,比较系统的探讨了体育的含义、功效、地位、方法等一系列问题。请问,题中的他是指谁?()A. 袁 敦礼B. 毛泽东C. 方万邦D. 吴蕴瑞

体力活动的水平的测量方法有()。[多选题]A. 有氧和耐力运动量的测量B. 肌肉力量和耐力测量C. 健康状况评估D. 日常体力活动水平的测量E. 运动能力评估

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