强身健体、增强体质、疗疾康复、健美减肥及消遣娱乐等是人们参加(）的主要目的。A. 保健项目B. 健身锻炼C. 健美锻炼D. 医疗体育

健美比赛女子个人决赛的规定动作数是，。（）A. 4个B. 5个C. 6个D. 7个

韧带损伤只会在足球、篮球等高强度运动中发生。()。A. 对B. 错

有氧运动最主要目的是()A. 增强肌力B. 增加关节活动度C. 增加柔韧性D. 增加抗阻能力)E. 增加心肺功能

在日常身体活动水平的测量中,心率监测法的原理是依据心率和耗氧量的线性关系来推测耗氧量,进而计算身体活动的能量消耗。不同的心率反映不同的身体活动水平,进而提示不同的健康效应。与心率在110次/min以下相对应的是A. 机体的血压、心电图等多项指标不会有明显变化,健康效应不明显B. 每搏输出量接近和达到一般人的最佳状态,促进健康效应明显C. 脉搏输出量开始缓慢下降,当心率增加到160~170次/min之间时,虽无不良的异常反应,但已不能显示出更好的健康效应D. 机体的血压、心电图等多项指标会有明显变化,但健康效应仍然不够明显E. 每搏输出量接近一般人的最佳状态,但促进健康效应还不够明显

下列哪项 不是 有效预防溺水的安全措施？( )A. 在教练或家长、朋友或陪同下，前往正规游泳馆游泳B. 下水前用冷水拍打四肢，适应水温后再入水C. 发现同伴溺水，立即下水施救D. 学习心肺复苏等急救知识，以备不时之需

在健美运动中，一般称腕屈伸为正握腕弯举。A. 正确B. 错误

[知识点]为自理老年人学练中国传统体育进行有效性评估,交流过程要体现尊重与人文关怀。A. 正确B. 错误

溺水者救援后应先控水再CPR。（）A. 正确B. 错误

下列哪项不属于运动强度的测量()。[单选题]A. 肌肉B. 心率C. 代谢当量D. 自我感知运动强度

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