运动后的补水方法：锻炼者运动后体重每降低约0.5千克，须补充约（）毫升的水。A. 100B. 200C. 700D. 800

经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）。A. 强身健体B. 技巧训练C. 维持生存D. 消遣娱乐

中国古代的蹴鞠实际上类似于今天我们进行()体育活动。A. 排球B. 篮球C. 足球D. 马球

灵敏素质是指人迅速()，转换动作和随机应变的能力。A. 跳跃B. 改变体位C. 奔跑D. 改变姿势

什么是单位时间内的运动量。()A. 运动负荷B. 运动训练C. 运动强度D. 运动时间

为帮助大学生明确健康的概念、掌握作为大学生保持健康的重要性和不健康时可积极调整的方法最终共同促进体育健康的推进。应对建立科()生活方式、以提高身体素质。A. 强制的B. 健康的C. 文明的D. 科学的

67从咱们国家当前的体育思政教育和健康促进来看,促进全民健身也是对体育产业发展回归理性的重要响应。()A. 正确B. 错误

运动后饮食：运动后()分钟是进食的黄金时间。A. 10-30B. 90-120C. 30-60D. 60-90

灵敏素质是指人迅速（）、转换动作和随机应变的能力。A. 奔跑B. 改变姿势C. 改变体位D. 跳跃

仰卧起坐(女)的锻炼方法A. 收腹举腿B. 平板支撑C. 卷腹练习D. 头手并起

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