关于高强度间歇性训练（HIIT）以下哪项是正确的A. 尽最大努力做足7分钟，如果不舒适程度以1-10打分，强度要保持在6的水平B. 高强度间隙性训练每次的运动时间仅10-20分钟，能达到的最大心率为160-190次/分钟C. 可在短期内心率提高并燃烧更多热量。D. 此项有氧运动可减掉10倍于采用传统方式（中速跑20~60分钟）训练的脂肪。

黑棋连成六子未察觉，白棋指出后裁判应？A. 判黑棋获胜B. 移除第六子继续C. 判黑棋负D. 忽略

棋子掉落相邻空位，对手抗议，裁判应？A. 判滑子方负B. 维持新位置C. 放回原定点D. 重赛

阅读回答问题。【材料一】 北京时间7月31日下午，在巴黎奥运会女子双人10米跳台决赛中，奥运冠军世界冠军组合全红婵/陈芋汐一路领先，最终以359.10分的总成绩强势夺冠。 首轮比赛，全红婵/陈芋汐第三组出场。他们以向后翻腾屈体的动作拿到第一跳的56.20分，直接高出第二名9点6分。后面的比赛正如大家预期的一样，两人惊人的同步性和各自高超的技术水平，复制粘贴般顺利完成五轮比赛，最终全红婵和陈芋汐以359.1分的成绩轻松夺冠。朝鲜队和英国组合分别获得银牌和铜牌。 至此，中国队实现该项目的七连冠，这是本届奥运会中国跳水队的第三枚金牌。也是中国跳水梦之队的第五十枚奥运金牌。【材料二】“水花消失术”，再次惊艳了整个世界 北京时间7月31日下午，在巴黎奥运会女子双人10米台跳水决赛中，中国组合全红婵/陈芋汐以总成绩359.10分的碾压优势获得冠军，再次向世界展示了“没有惊动这片水池，却惊艳了整个世界”的“水花消失术”。 过去的三年中，全红婵/陈芋汐这对王牌组合在女子双人10米跳台上，成功包揽了世锦赛、世界杯、亚运会等所有大赛该项目的冠军。此番征战巴黎奥运会是全红婵/陈芋汐组合的又一次人生挑战，代表国家征战奥运会，既是一份个人荣誉，更是一份沉甸甸的责任。 全红婵/陈芋汐以出色的成绩夺得金牌，不仅有赖于“梦之队”的出色训练，还和女运动员自身所具有的蓬勃朝气与良好心态有着密切关系。在平日的训练与比赛中，两位运动员共同携手，相互扶持，结下了深厚的友谊，也培养了无需言说的默契。这种持之以恒的训练和永不言败的精神，为她们在跳水台上的优异表现做出了完美的注脚，更是她们拼搏精神的典型体现。 在这一刻，以往所付出的汗水与努力，都得到了最好的回报，在今后的比赛中，还有更多的机遇等待着她们。【材料三】璀璨一跃——全红婵与陈芋汐的巴黎传奇华章 2024年的巴黎，夏日骄阳似火，奥运会的赛场上，气氛紧张得如同拉紧的弓弦，女子双人十米跳台的比赛即将拉开帷幕。 全红婵与陈芋汐静静伫立在跳台边缘，她们身着紧致的跳水服，那线条优美得如同精心雕琢的雕塑。阳光温柔地洒落在她们身上，仿佛为她们披上了一层璀璨的金色战甲。观众席上鸦雀无声，所有人都下意识地屏住呼吸，静等那即将开启的传奇一刻。 清脆的哨声响起，全红婵和陈芋汐同时迈出坚定有力的步伐。a她们的脚步轻盈得如同在云端漫步的精灵，又似猎豹在草原上奔跑前的蓄力。刹那间，她们奋力蹬地而起，宛如两只振翅高飞的雄鹰，冲向那广袤无垠的湛蓝天空。 在空中，b她们的身体舒展得犹如绚丽绽放的蝴蝶，轻盈而优雅。c她们的动作整齐得如同经过精密校准的时钟，每一个细节都完美得无可挑剔。她们旋转、翻腾，恰似两颗璀璨耀眼的星星在浩瀚宇宙中尽情舞动。 最后时刻，d她们如同离弦之箭，以无比的精准笔真地插入水中。水面只泛起了微微的涟漪，仿佛也被她们的完美动作所深深折服。 那一刻，时间仿佛凝固，整个赛场陷入一片寂静。随后，雷鸣般的掌声和欢呼声如潮水般汹涌而来。裁判们纷纷打出高分，80.10分，这个耀眼的成绩见证了她们的卓越非凡。 全红婵和陈芋汐用她们无与伦比的实力和一往无前的勇气，在巴黎奥运会的赛场上书写了属于她们的传奇华章。她们的精彩绝伦的表现将永远铭刻在人们的心中，成为体育史上璀璨夺目的一段佳话。 ①新闻特写兼有新闻和文学的特点，以形象化的描写作为主要表现手段。请从文中画波浪线的句子中任选一句加以赏析，分析其是如何体现新闻特写语言生动形象的特点的？ ②文中画线句描写了观众的反应，运用了什么写作方法？有什么作用？ 班级开展“关注新闻热点弘扬奥运精神”主题活动，请你参与其中。（1）请给材料一的消息拟写一个恰当的标题。（20字以内）（2）新闻结构有不同的类型，材料二属于下列哪一种 ____ 导语:最重要的新闻要素或-|||-者新闻的简要概述-|||-对导语内容的详细说明 7-|||-与导语相关的直接背景 个细节-|||-导语中未说明的 引语或者场-|||-事实要素 面开头-|||-更多的相 按照时间的进展或者-|||-关背景 逻辑顺序布置段落-|||-事件的高潮部分-|||-A.倒金字塔结构 B.金字塔结构-|||-叙述重 聚焦独特的个体、具体内容、细-|||-要事实 节、场景、人物或者画面等-|||-过渡到核心内容-|||-展开报道核心内容。叙述新闻各-|||-个要素,也可报道普意义-|||-按时间顺序-|||-叙述事件 设置结尾,响应开头-|||-C.沙漏式结构 D.《华尔街报》体（3）按要求完成材料三的批注。① ____ ② ____ （4）本周的“国旗下讲话”将以奥运精神为主题。请你结合上面三则材料，写一个演讲稿的片段，以充实讲话的内容。写作提示：①观点鲜明；②不少于100字。

跆拳道品势“太极一章”中共有几个动作组成？A. 20B. 19C. 18D. 17

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一名队员未得到裁判员示意就重新入场，并故意手球。裁判员应如何处理？（）A. 以未经裁判员允许重新入场警告该队员B. 以直接任意球或球点球恢复比赛C. 如果裁判员确认队员故意手球，应累计二次警告将队员罚令出场，如果队员阻止了一个明显的进球得分机会，应直接将他罚令出场D. 以上答案都正确