跑步运动的具体安全措施包括:A. 跑步时候注意姿势，长跑最好全脚掌着地，脚也不要外翻或内翻，尽量选择在塑胶草地、土地上跑步，少在石板路、柏油路上跑步。B. 跑前先快走几分钟热身，然后活动关节，拉伸韧带，做好热身。C. 维持心率在自己最大心率(220-年龄)的60%~70%即可，根据心率来调整速度。

“晨脉”是指每天早晨清醒、静卧时的脉搏数，正常情况下，晨脉是相对稳定的。体育锻炼后，第二天晨脉无明显变化或减少，说明运动量（ ）。A. 偏小B. 适中C. 偏大D. 过大

体育文化的基本特征包括(1)_____(2)_____(3)_____1.在此处输入答案2.在此处输入答案3.在此处输入答案

20. 判断题我国运动处方的研究与应用始于 20 世纪 90 年代（ ）。A. 对B. 错

22.中国乒乓球代表队在2024年的巴黎奥运会上不仅实现了女子团体项目5连冠，还弥补了上届东京奥运会的遗憾，创造了新的历史，包揽了乒乓球项目的所有金牌。在2024年巴黎奥运会上，中国乒乓球代表队有2人参加男子单打，2人参加女子单打，2人参加混合双打，4人参加男子团体，4人参加女子团体，1人参加女子单打、混合双打和女子团体，1人参加男子单打、混合双打和男子团体，2人参加女子单打和女子团体，2人参加男子单打和男子团体。问：在2024年的巴黎奥运会上，中国乒乓球代表队共派出了多少人？

请谈谈你对运动训练和一般体育活动区别的理解。

1 [ ]选选题](2分)-|||-极点"出现后,在继续坚持运动,随着机能的而调节及内-|||-脏器官机能的改善,氧供增加,运动能力又将提高,"极-|||-点"逐渐消失, 生理过程出现新的平衡,感觉呼吸顺畅,-|||-脚步轻松。这种现象生理学上称为 () ()-|||-A物理性恢复-|||-B) 第二次呼吸-|||-C 延迟性疼痛-|||-D)进行性下降

中国羽毛球第一枚夏季奥运会的金牌于哪一年获得?A. 1992B. 1996C. 2000D. 2004

下列关于身体活动描述正确的是()A. 体育锻炼是身体活动的一种B. 写字由于有手部肌肉收缩,所以也属于身体活动C. 扫地不属于身体活动D. 由骨骼肌收缩产生的身体活动,也是指在基础代谢的水平上,身体能量消耗增加的活动

( ) 运动是一项对抗性强、争夺非常激烈、即便在恶劣气候条件下也进行训练或比赛的运动。A. 足球B. 篮球C. 排球D. 羽毛球

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