剧烈运动后应立刻大量喝水。A. 对B. 错

在标枪比赛中成年男子组标枪的重量为800克，成年女子组标枪重量为（）克。（单选题 1分）A. 400克B. 500克C. 600克D. 略

根据身体各个部位的静态位置，站姿可分为( )。A. 叉手站姿B. 背垂手站姿C. 正规站姿D. 背手站姿

编排幼儿园体操时，每套操的适宜时长为？（ ）A. 1-2分钟B. 3-5分钟C. 8-10分钟D. 15分钟以上

傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在_以上,否则,会影响夜间的休息。A. 1.5小时B. 30分钟C. 2小时D. 1小时

基本坐姿——入座要轻，至少坐满椅子的()，后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男士可略分开），头平正，挺胸、夹肩、立腰。如长时间端坐，可将两腿交叉重叠，但要注意将腿往回收

健美操常见的手型有〔〕种A. 5B. 6C. 7D. 8

实训中搬运较重的实训器材，正确的姿势是？（ ）A. 弯腰用力搬运B. 挺直腰部，用腿部力量搬运C. 单手搬运，快速移动D. 双手搬运，身体倾斜幅度大

下列关于老年人活动的叙述正确的是( )。A. 每天的活动量在3180kJ以上，可以起到强身健体的作用B. 只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益C. 计算运动时心率可用直接测量1min的方法D. 老年人运动应每天1~2次，每次1h以上

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