17.步伐包括()等。A. 柔软步、垫步和弹簧步B. 提踵步（足尖步）、并步C. 滚动步、十字步和交叉步D. 以上都是

记写()对运动锻炼具有约束、自我检查和监督的作用。A. 负荷完成情况B. 生活作息C. 锻炼总结D. 锻炼日记

向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。A. 正确B. 错误

做坐姿胸前下拉时，把柄握法以（）较为适宜。A. 锁握B. 空握C. 正反握D. 普通握

绳索训练安全要求包括（ ）A. 荷载测试、装备检查B. 转角护垫、双固定点C. 控下滑速度、禁急降急停D. 禁破损绳索、超限使用

79/80.【判断题】题干：腹式呼吸训练：经鼻缓慢吸气，腹部收缩，经口呼气时腹部隆起，可以用手对腹部稍微加压。10个/组，组间休息1min，做3组，2~3次/日。A. 正确B. 错误

77、运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使什么功能失调，引起腹痛？A. 脏腑B. 呼吸C. 血液循环D. 精神紧张

判断题 57、跨步时,每跨1不必须并脚一次。( )A. 正确B. 错误

下列描述推法动作要领正确的是A. 推动压力要大B. 推动速度要快C. 直线往返推动D. 推动距离要长E. 单向直线推动

丰远观动作要求两掌心相对,拇指伸直,指端朝上,四指并拢,前,蓄劲于肩臂指端,两臂徐徐运力前推,与肩等宽,并成直线为度的是()A. 前推八匹马势B. 倒拉九头牛势C. 力劈华山势D. 三起三落势E. 推把上桥势

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