【判断题】体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异，应根据自身的实际情况安排运动负荷。A. 正确B. 错误

2.[判断题]太极拳扎根于国传统文化《易经》，太极拳之所以伟大，是因为它把《易经》用于指导拳理，是中国传统武术发展的一个突出亮点。A. 对B. 错

锻炼前臂的“腕弯举”主要是指使（）的动作。A. 手旋外B. 手旋内C. 手屈D. 手伸

工间操运动的好处有（）多选题A. 提高大脑皮质的工作能力B. 提高内脏器官系统的工作能力C. 促进人际关系和谐D. 促使运动器官得到全面健康的发展E. 倡导“均衡运动，放飞心灵”

以下哪项不属于身体素质的主要维度？()A. 耐力素质B. 柔韧素质C. 力量素质D. 心理素质

以下指标那个属于肌肉力量指标A. 最大摄氧量B. 关节活动度C. 爆发力指数D. 平衡稳定型E. 心率变异性

在进行抗氧间歇训练时,间歇恢复时间以心率恢复到( )次/分时，即开始下组练习。A. 100-110B. 110-120C. 120-130D. 130-140

健身健美操在保证安全的基础上，达到强身健体的目的。A. 正确B. 错误

( )不属于攀登器材。A. 绳梯B. 拉梯C. 铁链D. 头灯

据不同人群的健康水平,运动养生大致可分为三类,下列选项中不属于运动养生分类的是A. 提高个人综合素质型的运动养生B. 预防疾病型的运动养生C. 治疗或康复型的运动养生D. 中医型的运动养生

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